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46岁女性,月经量少,想知道阿胶糕是否适合食用,并询问月经量少的原因及改善方法。
对于46岁的女性,月经量少可能是更年期前期的表现。可以适当食用阿胶糕作为零食,帮助补气血、增强免疫力和抵抗力。同时,建议使用姜粉和三七煮茶喝,活血化瘀、促进血液循环。请注意,若有糖尿病或血糖高,应避免食用阿胶糕。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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