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新鲜红枣会不会血糖升高
疾病详情
一位糖尿病患者想知道如何合理食用红枣，担心影响血糖控制，并询问是否需要服用二甲双胍。
医生建议
对于糖尿病患者来说，合理饮食是非常重要的。红枣虽然营养丰富，但也含有较高的糖分，需要适量食用。同时，选择低糖水果、避免过度食用高糖分的水果、定期监测血糖、在医生的指导下进行用药、保持良好的作息习惯和减少压力都是帮助控制血糖的有效方法。
黄凯现医生和患者的交流
患者
您好，我最近发现自己有糖尿病的风险，想请教一下如何合理食用红枣？
黄凯现医生公共营养师
首先，红枣的确含有较高的糖分，糖尿病患者需要注意控制摄入量。每次建议只吃两三个红枣。
患者
那我平时还能吃其他水果吗？有没有什么特别需要注意的？
黄凯现医生公共营养师
当然可以。对于糖尿病患者来说，选择低糖水果非常**。比如苹果、梨、桃等都是不错的选择。同时，避免过度食用高糖分的水果，如香蕉、葡萄等。
患者
我听说有种药物可以帮助控制血糖，叫做二甲双胍。请问我是否需要服用？
黄凯现医生公共营养师
二甲双胍是一种常用的口服降糖药，但是否需要服用需要根据您的具体情况来判断。建议您定期监测血糖，并在医生的指导下进行用药。
患者
除了用药外，还有其他的生活方式可以帮助我控制血糖吗？
黄凯现医生公共营养师
是的。除了合理饮食和适量运动外，保持良好的作息习惯和减少压力也非常**。这些都可以帮助您更好地控制血糖。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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黄凯现
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科