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46岁女性,想要通过黑咖啡辅助减肥,担心副作用,寻求专业建议。患者女性46岁
对于46岁的女性,处于更年期前期,不建议使用左旋肉碱黑咖啡减肥,可能会引起内分泌代谢紊乱。选择含钠量低的黑咖啡可以辅助减肥,但效果相对较弱。合理的饮食习惯(如早餐六分饱,午餐七分饱,晚餐四到五分饱)和适当的运动是更为重要的减肥方式。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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