疾病详情
患者大便不成形，曾使用减肥茶，想知道原因和治疗方法，平时饮食正常，运动少，步行1万5千步到2万步。
医生建议
根据患者的描述，大便不成形可能与饮食和运动习惯有关。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，并适当增加有氧运动和抗阻力运动的频率。同时，停止使用减肥茶，并进行肠镜检查以排除其他可能的疾病。使用益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡。
顾红柳医生和患者的交流
患者
吃的不多，但是肚子大，吃了一个月清清饮，也没什么效果，我身高一米六，体重82公斤
顾红柳医生副主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
顾红柳医生副主任医师
大便怎么样？
患者
大便不成型
顾红柳医生副主任医师
饮食习惯怎么样？
顾红柳医生副主任医师
平时有运动吗？
顾红柳医生副主任医师
我给你定个饮食方案，要严格执行
患者
饮食习惯正常，到点吃饭，到点睡觉，很少运动，但每天走路都在1万5千步，到2万步。
患者
好的
顾红柳医生副主任医师
饮食方案（一天） 1、主食：140g（生重 ） 2、瘦肉：120g，吃肉不喝汤 3、鸡蛋：1个 4、脱脂/低脂牛奶250ml 5、原味无蔗糖酸奶100g 6、蔬菜：500g左右，瓜类、叶菜均可。 7、水果：中等大小1个（150-200g） 8、植物油：15g 9、盐：4-6g 运动方案（一周） 每周 5 天有氧+每周 3 ~4天抗阻力运动（每周运动 150 分钟以上）。 热身：拉伸 10 分钟，每日活动前后。 有氧运动：快走 30 分钟，上下班时间。 抗阻力运动：周一、周四举哑铃2组，每组重复 8~15 次，中间休息2分钟 ；周二、周五深蹲8~15 次。(若觉得费力、可适当减少重复次数)
顾红柳医生副主任医师
大便一直不成形，还是吃了***以后不成形
患者
大便一直不成型
顾红柳医生副主任医师
有去做过肠镜吗？
患者
没有
顾红柳医生副主任医师
空了最好去查查
患者
好的
顾红柳医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
顾红柳医生副主任医师
用一款益生菌
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科