髌骨骨折术后康复中的疼痛和活动问题

我在8周前进行了髌骨骨折手术，最近在做曲腿伸直的动作时，到快伸直的时候，膝盖两侧和腘窝内测疼痛，感觉像是内部韧带紊乱。弯腿时能感到髌骨震动一下，膝盖附近的韧带活动也比正常腿明显。请问这是正常现象吗？我该如何处理？

根据您的描述，您可能正在经历髌骨骨折术后的康复阶段。疼痛和不适可能是由于长时间不活动和韧带紊乱引起的。建议您逐渐增加活动量，避免突然的剧烈运动，并进行适当的物理治疗来改善症状。同时，注意休息和保护受伤的膝盖。请咨询专业的物理治疗师，制定个性化的康复计划。