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我有O型腿,想了解如何矫正和注意事项。
对于膝内翻畸形引起的O型腿,使用专门的矫正器可以有效改善。使用时应遵循医生的指导,避免过度矫正。同时,保持良好的生活习惯和适当的运动也很重要。例如,适当减少跑步的频率和强度,多做一些拉伸和强化大腿肌肉的运动,如深蹲和腿部伸展等。保持正确的站立和行走姿势也很重要。
威县中医院 关节科
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