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朗迪钙片初中生吃会怎么样

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初中生想知道如何正确补钙,担心副作用和服用方法,希望得到专业建议。

医生建议

对于初中生来说,骨骼发育是非常重要的。朗迪钙是一种很好的补钙选择,含钙量高,适合初中生使用。补钙本身是安全的,但如果你平时容易便秘,可以考虑换成乳钙。每天一粒,约300毫克左右就可以了。服用方法可以直接用温水送服,也可以嚼碎服用。同时,保持良好的饮食习惯和适量的运动也对骨骼健康有益。

黄凯现医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是初中生,想知道如何正确补钙?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
朗迪钙是一种很好的选择,含钙量高,适合初中生补充。
患者
请问补钙有没有什么副作用?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
一般来说,补钙是安全的。如果你平时容易便秘,可以考虑换成乳钙。
患者
我该一天吃几次钙片?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
每天一粒,约300毫*左右就可以了。
患者
朗迪钙片的口感如何?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
朗迪钙片的口感还不错,很多人都能接受。
患者
我该怎么服用钙片?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
你可以直接用温水送服,也可以嚼碎服用。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。

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