膝关节内侧疼痛的康复训练与理疗建议

我膝关节内侧疼痛，做直抬腿训练时也会疼，走路也受限，想知道如何进行康复训练和理疗？

根据您的描述，可能是由于膝关节疾病引起的疼痛。建议您去康复科进行专业的康复训练和理疗，以改善疼痛和恢复功能。在日常生活中，需要注意避免长时间站立或行走，使用合适的鞋垫和膝盖支撑器可以减轻疼痛。如有需要，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。