肌腱缝合后多久可以拉伸

我大脚趾的肌腱受伤，想知道多久可以开始锻炼，为什么在锻炼时总是感觉脚踝用力，脚趾用不上力，拉伸也受限？

对于大脚趾肌腱损伤，需要等待三到四周后，才能开始逐渐进行锻炼。锻炼时可能会感到脚踝用力，这是因为肌腱还没有完全恢复。可以通过热敷来促进血液循环，帮助肌腱更快地恢复。建议到医院的康复科接受专业的康复师指导，进行针对性的锻炼和康复训练。