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我的孩子经常出现腿抽筋的现象,是否需要补钙?
考虑到孩子的年龄和症状,可能存在钙缺乏的风险。建议成年人选择柠檬酸钙,小孩使用乳钙。在日常生活中,多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时,保持适量的户外活动,促进钙的吸收和利用。
镇江瑞康医院 营养科
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