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产妇腰酸如何缓解
疾病详情
怀孕7个月的女性，腰酸影响睡眠，寻求缓解方法，已尝试侧卧位睡姿和孕妇抱枕。
医生建议
孕期腰酸是常见问题，可以通过轻柔的局部按摩和热敷来缓解。同时，注意休息，控制体重增长，补充钙剂，避免久坐，使用靠背缓解腰背部压力。另外，使用孕妇抱枕和侧卧位睡姿也可以帮助缓解腰酸。
郭鹏医生和患者的交流
患者
产妇腰酸如何缓解
郭鹏医生副主任医师
你好
患者
大夫您好！这么晚打扰您，请见谅！
郭鹏医生副主任医师
没事的
郭鹏医生副主任医师
你现在产后多长时间
患者
怀孕7个月了
郭鹏医生副主任医师
孕期
患者
是的
患者
腰酸影响睡眠，如何缓解？
患者
是否可以按摩，或者毛巾热敷？
郭鹏医生副主任医师
可以的
郭鹏医生副主任医师
轻柔的局部按摩和热敷是可以的
患者
按摩或热敷可以缓解吗？需要注意什么？还有比这两个更有效的方法吗？
患者
热敷和按摩会不会有导致流产的风险？
郭鹏医生副主任医师
要注意休息，控制体重增长，补充钙剂，不要久坐，腰背部可以使用靠背，缓解腰背部的压力
郭鹏医生副主任医师
一般情况下是可以缓解的
患者
热敷和按摩对胎儿有哪些影响？
患者
按摩和热敷主要集中在酸痛部位就可以吗？
郭鹏医生副主任医师
轻柔的按摩一般问题不大
郭鹏医生副主任医师
可以
患者
好的
患者
非常感谢！！！
患者
打扰您休息，请见谅！
郭鹏医生副主任医师
可以使用孕妇抱枕，采用侧卧位睡姿
郭鹏医生副主任医师
不用客气
郭鹏医生副主任医师
赶紧休息吧
患者
目前采用侧卧位睡姿，用抱枕也酸疼
患者
所以只能咨询您了
患者
感谢您，晚安
郭鹏医生副主任医师
晚安
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接诊医生
擅长: 孕期保健，早孕，先兆流产，自然流产，宫外孕，妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，妊娠合并甲状腺疾病，孕期营养，妊娠合并阴道炎，自然分娩，妇科常见病，多发病的诊治，各类阴道炎（霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等），月经不调等。
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郭鹏
副主任医师
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济宁市兖州区人民医院 产科