精神病发作异常等问题

我经常突然感到精神异常，无法控制自己的情绪，持续两年，最近变得更频繁和严重，心慌、恐惧和精神紧张时更容易出现，情绪上非常害怕，担心自己会死亡或精神病发作。请问这是什么病？患者男性31岁

根据您的描述，可能存在急性焦虑发作或分离障碍的风险。建议您及时到正规的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和明确诊断。同时，保持良好的生活习惯，避免过度压力和紧张，适当进行放松和娱乐活动，以帮助改善症状。