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我最近总是害怕接触水,包括洗澡和喝水,虽然可以正常喝水和玩水,但我还是感到恐惧。请问这是什么原因?
根据你的描述,你可能患有轻度的恐水症,或者是其他原因引起的水恐惧。治疗恐水症通常需要结合认知行为疗法和药物治疗,药物可以帮助缓解症状,但必须在医生的指导下使用。在日常生活中,尝试逐渐接触水,例如从洗手开始,慢慢增加时间和难度。同时,保持良好的心态和放松状态也很重要。
青岛市胸科医院 呼吸内科
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