疾病详情
患者在学习某项技能时总是感到害怕，担心会摔倒，原因是小时候被哥哥载摔过两次留下了心理阴影。
医生建议
首先，需要确定这不是由于平衡感问题引起的。然后，通过逐渐增加练习强度和频率来帮助患者克服恐惧。同时，保持积极的心态，相信自己可以做到。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想，来帮助控制情绪。
王利锋医生和患者的交流
患者
我在学**项技能时，总是感到害怕，担心会摔倒。
王利锋医生副主任医师
这种情况可能是由于你的心理阴影导致的。请问你是否有过类似的经历？
患者
小时候被哥哥载摔过两次，留下了阴影。
王利锋医生副主任医师
了解了。首先，我们需要确定这不是由于身体平衡感问题引起的。然后，通过逐渐增加练习强**频率来帮助你*服恐惧。
患者
我该如何开始练习？
王利锋医生副主任医师
从简单的动作开始，慢慢增加难度。同时，保持积极的心态，相信自己可以做到。
患者
如果我还是很害怕怎么办？
王利锋医生副主任医师
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想，来帮助你控制情绪。
患者
非常感谢您的建议！
王利锋医生的问诊记录
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王利锋
副主任医师
已认证
大城县中医医院 创伤科