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我最近感觉身体虚弱,气血不足,血液循环不良,怕冷,乏力,冬天出汗,想知道如何改善这种情况?
根据你的描述,可能是由于气血不足和血液循环不良引起的。建议你在日常生活中注意保暖,避免过度劳累,合理安排作息时间。可以考虑使用鹿茸杜仲人参枸杞等泡酒来调理身体。同时,建议你多吃一些富含铁质和维生素的食物,例如红枣、黑木耳、菠菜等,以帮助改善气血不足的状况。
龙口市中医医院 中医内科
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