躺床上以后左手手臂发麻

左手臂麻木近一年，挺直身板也会发麻，持续性，颈椎X光片照无问题，轻微贫血，血糖正常，长期低头工作和看手机，服用调理月经的中药，身高168cm，体重68kg，财务工作。患者女性28岁

初步考虑为局部神经受压引起的左手臂麻木，可能是肘管综合症、胸廓出口综合征或颈椎序列不稳等。建议减少低头和双上肢的活动时间，适度按摩左上肢的皮肤肌肉，温水泡手，改善局部血液循环。可以口服维生素B1和甲钴胺片，营养神经治疗。