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我有自残的冲动,不太喜欢与外界交流,心情也很烦躁,可能患有抑郁症,需要医生的帮助。
根据你的描述,你可能患有抑郁症。建议你去心理科进行详细检查,治疗方案可能包括药物治疗和心理咨询。除了药物治疗外,保持规律的作息和适当的运动也能帮助改善症状。在日常生活中,尝试学习一些放松技巧,例如深呼吸或冥想。同时,建立一个支持系统,和家人或朋友分享你的感受也很重要。
赣州市第三人民医院 中医神经内科
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