疝气包块怎么让他出来

患者发现自己有疝气的症状，想知道如何让包块再次突出，已经进行了B超检查但未发现包块。

对于疝气，可以通过增加腹压的方式让包块再次突出，例如站立位腹部鼓气或进行轻度的体育活动。但需要注意避免用力过猛，防止出现嵌顿疝。此外，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要，例如避免长时间站立或坐着，定期进行适当的运动，避免便秘等。