疾病详情
大学寝室里有一个强势的室友，总是让我帮忙做事，感觉被压抑，怎么办？
医生建议
这是一种社交焦虑的情况，需要明确自己的边界并学会说不。与她进行开放和诚实的对话，表达你的感受和需求。设定回复规则，保持冷静和礼貌。建议参加社交技能培训或寻求心理咨询师的帮助。
廖涛医生和患者的交流
患者
我在大学寝室里遇到了一个强势的室友，总是让我帮忙做事，感觉被压抑。
廖涛医生主治医师
这听起来像是一种社交焦虑的情况。首先，你需要明确自己的边界并学会说不。
患者
我已经开始拒绝她不合理的请求了，但她总是觉得自己被孤立了，怎么办？
廖涛医生主治医师
这可能是她的一种防御机制。尝试与她进行开放和诚实的对话，表达你的感受和需求。
患者
我担心如果我不回复她，她会认为我故意忽视她。
廖涛医生主治医师
你可以设定一些回复的规则，例如只在特定时间回复她的消息。同时，保持冷静和礼貌，避免激化矛盾。
患者
我也想知道如何更好地处理这种情况？
廖涛医生主治医师
建议你参**些社交技能培训或寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更专业的建议和支持。
廖涛医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
廖涛
主治医师
已认证
赣州市第三人民医院 中医神经内科