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如何长高

疾病详情

19岁的患者想知道如何增加身高,担心自己可能已经错过了最佳的生长期。

医生建议

对于身高增长问题,首先需要通过X光检查来确定患者的骨骺线是否已经闭合。如果未闭合,可以考虑使用生长激素等方法来促进身高增长;如果已经闭合,则可以通过保持良好的营养摄入、进行适当的运动锻炼(如拉伸和跳跃类的运动)来改善身高。同时,需要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜;并且避免过度的压力和焦虑,这些都可能影响到身高的增长。

张思燮医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我19岁了,想知道如何增加身高?
张思燮张思燮医生副主任医师
首先,我们需要了**的骨骺线是否已经闭合。只有在骨骺线未闭合的情况下,才有可能通过一些方法来增加身高。
患者
我不*清楚这个,需要去医院检查吗?
张思燮张思燮医生副主任医师
是的,建议你去医院做一个X光检查,以确定你的骨骺线是否已经闭合。
患者
如果骨骺线已经闭合了,那我还有其他的方法可以尝试吗?
张思燮张思燮医生副主任医师
即使骨骺线已经闭合,仍然可以通过一些方式来改善你的身高。例如,保持良好的营养摄入,进行适当的运动锻炼,尤其是拉伸和跳跃类的运动。
患者
那我需要注意些什么?
张思燮张思燮医生副主任医师
要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜;同时,避免过度的压力和焦虑,这些都可能影响到你的身高增长。
张思燮医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 男科常见的疾病阳痿早泄频繁遗遗精,急慢性前列腺炎的治疗,妇科常见病如痛经,月经稀发,月经量过多,崩漏,带下病,子宫肌瘤,乳腺增生,慢性盆腔炎治疗,并对常见病如失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交),健忘痴呆,郁证(抑郁症、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、失眠、健忘、乏力、疏肝解郁、中医治疗肥胖(腹型肥胖),运用中医的方法健康减肥。 特别擅长口腔溃疡,肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,精囊炎,肝血不足,肩袖损伤,脱皮,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,胆碱能性尊麻疹,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和,这类疾病及症状的治疗。

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张思燮
张思燮
副主任医师

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黄石有色医院 中医内科