疾病详情
我总是感到不舒服，很难入睡，白天也没有精力，头痛，食欲下降，想知道原因和解决方案。患者女性45岁
医生建议
根据你的症状，可能是由于长期不适应引起的。长期不适应可能与压力、营养不良、缺乏运动等因素有关。建议你每天保持至少30分钟的运动，注意均衡饮食，避免过度压力。同时，可以考虑服用一些维生素B群和镁的补充剂来帮助改善症状。请记住，在选择补充剂时，应选择来自可靠品牌的产品，并遵循说明书上的用法用量。另外，记得在服用前咨询医生，特别是如果你正在服用其他药物或有任何健康问题。
刘留医生和患者的交流
患者
您好，我最近总是感到不舒服，很难入睡，白天也没有精力。
刘留医生副主任医师
这种情况可能与多种因素有关，包括压力、营养不良、缺乏运动等。请问你是否有其他症状？
患者
我有时候会头痛，食欲也下降了。
刘留医生副主任医师
这可能是由于长期不适应引起的。建议你每天保持至少30分钟的运动，注意均衡饮食，避免过度压力。同时，可以考虑服用一些维生素B群和镁的补充剂来帮助改善症状。
患者
我该如何选择这些补充剂？有没有什么需要注意的？
刘留医生副主任医师
在选择补充剂时，应选择来自可靠**的产品，并遵循说明书上的用法用量。另外，记得在服用前咨询医生，特别是如果你正在服用其他药物或有任何健康问题。
刘留医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
刘留
副主任医师
已认证
宿州市第一人民医院 中医耳鼻喉科