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我有一些不愉快的经历，很想忘记但总是想起，影响了我的生活，希望能得到专业的帮助。
医生建议
对于创伤后应激障碍，我们推荐采用认知行为疗法和眼动脱敏和再处理疗法等非药物治疗方法。同时，保持健康的生活方式也非常重要。请记住，面对PTSD需要时间和耐心，希望你能早日康复。
沈江潮医生和患者的交流
患者
我有一些不愉快的经历，很想忘记但总是想起。请问有什么方法可以帮助我？
沈江潮医生副主任医师
首先，需要明确的是，创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理健康问题。虽然我们不能完全删除记忆，但可以通过各种治疗方法来**其影响。
患者
我也听说过一些药物可以帮助忘记不好的记忆。这些药物真的有效吗？
沈江潮医生副主任医师
实际上，目前还没有任何药物可以直接使人忘记特定的记忆。然而，某些药物可以帮助**PTSD的症状，例如抗抑郁药和抗焦虑药。
患者
那除了药物，还有其他的治疗方法吗？
沈江潮医生副主任医师
是的，认知行为疗法（CBT）和眼动脱敏和再处理疗法（EMDR）是两种非常有效的治疗PTSD的方法。这些方法可以帮助你改变对创伤性事件的看法和反应。
患者
我会考虑这些治疗方法的。谢谢你的建议。
沈江潮医生副主任医师
不用谢。记住，面对PTSD需要时间和耐心。同时，保持健康的生活方式，例如规律的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，也可以帮助你更好地管理症状。
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沈江潮
副主任医师
已认证
绍兴市中心医院 影像科