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您好，手不知道怎么奎了一下，有时候写字动手腕就疼
疾病详情
患者手腕扭伤已有数周，平时不明显但写字困难，曾经带护腕打球，想知道如何治疗和护理。
医生建议
根据症状，初步判断为手腕扭伤。建议使用护腕固定两三周，并在疼痛期间避免运动，休息八周左右。同时，注意保持手腕的稳定性，避免再次受伤。适当的物理治疗和按摩也可以帮助恢复。
陈毅荣医生和患者的交流
患者
您好，手不知道怎么奎了一下，有时候写字动手腕就疼
患者
您好，就是想那种摔倒，手腕用力过*，有个骨头疼。好久了，一直没好
陈毅荣医生主治医师
你好，这个情况有多久了？
患者
有几周了
患者
平时也感觉一般
患者
昨天又不小心歪了一下，现在写字不舒服
患者
就是我发的照片那个凸起的骨头疼
陈毅荣医生主治医师
之前是做了什么处理？你这个最好能带个护腕，固定了两三周
患者
一般平时感觉不明显，我现在打球带个护腕能好点。就是时间*长了一直没好不知道怎么回事
陈毅荣医生主治医师
你疼痛期间就先不要运动了，最好能休息一个八周左右
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接诊医生
擅长: 崴脚，踝关节、膝关节疼痛，骨折畸形，脚痛，踝关节扭伤，拇外翻，交叉韧带损伤，半月板损伤，骨髓炎，矫形，痛风，臀筋膜挛缩，腕管综合征，手脚麻木，
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陈毅荣
主治医师
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南方医科大学南方医院 足踝外科