如何克服原生家庭导致的心理创伤？-京东健康

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我小时候父母经常吵架，导致我现在一旦和异性关系亲密就不自在，像是心理创伤。平时不显现，但一到我想找女朋友并与异性关系熟悉时，这种感觉就出来了，心理很不自在。请问如何处理这种情况？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有心理创伤。我们建议你接受心理治疗，这将有助于你处理负面情绪和记忆。同时，保持情绪稳定和作息规律，多参与社交活动和户外运动也能帮助你改善情况。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

您好，我是您的主治医生，请具体描述你的问题和你的症状，我看完后给你回复

患者

我小时候父母经常吵架，导致我现在一旦和异性关系亲密就不自在，像是心理创伤。平时不显现，但一到我想找女朋友并与异性关系熟悉时，这种感觉就出来了，心理很不自在。

医生

这种情况可能是由原生家庭环境引起的。首先，我们需要通过心理治疗来帮助你处理这些负面情绪和记忆。

患者

我想知道心理治疗的具体方法和可能的效果。

医生

心理治疗通常需要多次会话，治疗师会根据你的个人情况制定个体化方案。同时，建议你多运动、多社交、多户外活动，保持情绪稳定和作息规律。

患者

我还想了解一下心理治疗的费用和其他可能的治疗方式。

医生

心理治疗的费用因地区和医院而异。我们医院的费用是220元半小时。除此之外，通过自我反思和学习也可以帮助你改善情况。

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