咽喉发炎。 昨天在一个很多灰尘的楼梯间找东西，忘记戴口罩了，感觉吸入了很多灰尘，晚上喉咙就开始发炎，鼻咽处火辣辣的疼，吞咽也有痛感

我最近喉咙不舒服，好像有东西卡在那里，会是粉尘刺激引起的吗？我该怎么办？

如果你经历了非职业性粉尘刺激引起的咽部不适，不必过度担忧。这种情况通常可以自行恢复，恢复时间因人而异。为了加速恢复，建议你保持良好的生活习惯，避免接触可能的刺激物质，并注意休息和饮食。同时，避免过度担忧和焦虑，心理状态对恢复也很重要。