疾病详情
便秘和大便稀交替，饮食不规律，工作压力大。患者女性
医生建议
便秘可能由肠胃功能失调引起，建议调整饮食、生活习惯，使用**益生菌**等调理肠胃药物，适当运动，保持良好作息。若症状无改善，需进一步检查排除其他疾病。
苏思铭医生和患者的交流
患者
您好，我是苏思铭，最近便秘和大便稀交替出现，想咨询一下有什么好的调理方法。
苏思铭医生住院医师
您好，苏先生，便秘和大便稀交替可能是肠胃功能失调导致的。首先，您是否有饮食不规律、压力大等情况？
患者
是的，我平时饮食不规律，工作压力大。
苏思铭医生住院医师
了解您的状况后，建议您调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持充足的膳食纤维摄入。同时，可以尝试使用一些调理肠胃的药物，比如**益生菌**。
患者
好的，我会注意饮食和生活习惯的调整。请问除了药物，还有其他方法可以改善吗？
苏思铭医生住院医师
除了饮食和生活习惯，还可以进行适当的运动，比如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动。
患者
我平时很少运动，不知道从哪里开始。
苏思铭医生住院医师
可以从简单的散步开始，每天30分钟，逐渐增加运动量。同时，保持良好的作息时间，避免熬夜。
患者
好的，我会尝试这些方法的。如果情况没有改善，还需要做什么检查吗？
苏思铭医生住院医师
如果调整生活习惯和用药后症状没有明显改善，建议您到医院进行进一步的检查，比如肠镜检查，以排除其他疾病。
苏思铭医生的问诊记录
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苏思铭
住院医师
已认证
和凤医疗门诊部 中西医结合科