我最近总是感到精神状态不佳，头昏脑胀，记忆力减退，甚至有时候睡眠质量也很差。有时候会突然感到脑子里面的想法很大声很吵，无法平静下来。我也曾经被诊断为双向感情障碍。请问这些症状可能是什么问题？

根据你的描述，你可能患有神经衰弱和焦虑情绪。我们建议你采取非药物治疗方法，如心理调控和改善生活方式。首先，保持心态平和，避免过度竞争和计较。其次，多听舒缓的音乐或搞笑的相声小品来转移注意力。同时，注意饮食均衡，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食物。最后，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。