疾病详情
患者自述在人多或与陌生人交流时感到紧张和害怕，伴有出汗和心跳加速，持续多年，曾尝试深呼吸和正面思考缓解焦虑但效果不明显。
医生建议
根据患者的描述和症状，初步诊断为社交焦虑症。建议采用认知行为疗法和药物治疗相结合的方式进行治疗。同时，需要进行生活方式的调整，例如增加体育锻炼、保持良好的睡眠习惯和饮食习惯等。
杨日医生和患者的交流
杨日医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我在人多的地方或者和陌生人交流时总是感到紧张和害怕，甚至有时候会想逃避。
杨日医生主治医师
这种情况持续多久了？是否有其他伴随症状？
患者
大约从我上学开始就有了，除了害怕和紧张外，我还会出汗、心跳加速。
杨日医生主治医师
你是否曾经尝试过面对这些社交场合，或者使用某些技巧来缓**的焦虑？
患者
我试过深呼吸**面思考，但效果不明显。
杨日医生主治医师
你可能患有社交焦虑症。我们可以通过认知行为疗法和药物治疗来帮助你。同时，生活方式的调整也非常**。
患者
请问认知行为疗法具体是怎么做的？
杨日医生主治医师
认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法，它可以帮助你改变负面**模式和行为习惯。
杨日医生的问诊记录
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杨日
主治医师
已认证
益阳市第五人民医院 精神科