首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>山西医科大学第一医院>阴崇娟>
初中生学习压力大,晚上学习到接近十一点,白天上课没精神,想知道有什么方法可以提高学习效率?
初中生在面对学习压力时,需要注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的营养摄入和适当的户外运动。同时,避免过度依赖提神药物或糖果,保持身体健康和精力充沛。
山西医科大学第一医院 小儿内科
已认证