我被诊断出臀肌炎，医生建议使用烤灯进行物理治疗，但我不确定如何选择合适的烤灯。请问有什么建议？

对于臀肌炎，除了使用红外线烤灯进行物理治疗外，适当的休息、局部按摩和使用非甾体抗炎药（NSAIDs）也可以帮助缓解症状。使用烤灯时，需要保持适当的距离，避免过度曝光，并按照说明书上的指示进行操作。同时，保持良好的生活习惯和正确的坐姿也非常重要。