骨骼线完全闭合的片子

16岁的患者，父母身高不高，骨骺线未完全闭合，想知道如何科学增高。

对于这位16岁的患者，骨骺线未完全闭合，所以还有可能增高。建议他在日常生活中要注意保证充足的睡眠，晚上早点睡，至少8个小时，因为生长激素晚上分泌的。其次，多做拉伸运动，饮食上多吃含钙丰富的食物。同时，性健康也很重要，打飞机本身不会影响身高，但次数过多可能会影响以后的性生活。每个月一两次是可以的。最后，虽然水果蔬菜是必备品，但如果想增高，还是要多吃含钙丰富的食物。