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我有口干、乏力，体重下降，查出餐后血糖7.98，空腹6.4，是不是糖尿病？怎么通过生活方式干预逆转糖尿病呢？患者男性29岁
医生建议
您的情况可能是糖尿病，血糖值已达到诊断标准。除了药物治疗，科学的生活方式干预，如均衡饮食、适量运动和保持健康体重，对糖尿病的管理至关重要。您目前的运动量可以，保持并配合合理饮食有助于控制血糖。请您保持积极态度，我会在合适的时间给您提供更详细的指导和建议。
王晶医生和患者的交流
患者
您好，我最近有口干乏力，体重下降，还查出餐后血糖7.98，空腹6.4。
王晶医生主任医师
您的症状可能与血糖高有关，这已经达到糖尿病诊断标准。建议关注血糖，做胰岛功能检查，早期糖尿病可以通过生活方式干预逆转。
患者
我不容易饿，饭量也不大，之前有慢性胃炎。
王晶医生主任医师
了解，除了控制饮食，适度增加运动也很**。注意饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食，这对胃炎和血糖管理都有益。
患者
我每天走*****步，骑车半小时，还需要增加运动量吗？
王晶医生主任医师
这样的运动量已经很不错，保持并结合规律的饮食，有助于控制血糖。如果有条件，可以咨询营养师制定适合的饮食计划。
患者
我了解糖尿病逆转，但具体怎么做？
王晶医生主任医师
逆转糖尿病主要涉及饮食调整、增加运动、保持健**重和必要时的药物治疗。我会在下午5点前给您来电详细讲解。
王晶医生的问诊记录
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王晶
主任医师
已认证
广东省中医院 内分泌科