我脖子下面有点发凉发冷，风一吹就浑身不舒服，前天用了拔罐但没什么效果，想知道该怎么办？

根据你的描述，可能是由于风寒引起的颈肩痛。建议你增加保暖，避免受凉，使用云南白药膏药可以缓解症状。同时，多活动上肢和颈部，穿高领衫也能起到一定的预防作用。希望你早日康复。