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我最近发现我的脚总是向上弯曲,脚趾也有些僵硬,特别是在早上起床时,想知道这可能是什么问题?
根据你的描述,可能是由于足底筋膜炎或跟腱炎引起的足背屈。建议你进行足部伸展和按摩,穿合适的鞋子,并在必要时使用足弓支撑。对于疼痛和炎症,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林。请记住,定期进行足部保健和正确的步态训练也非常重要。
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