一位身高155cm、体重108kg的女性患者，主诉肚脐以上胸部以下部位特别胖，像怀孕好几个月一样，并且特别硬，希望了解如何快速改善这种情况。

根据患者的描述和体重指数（BMI），她的体重处于正常范围内。因此，主要的解决方法是通过增加运动量来消耗更多的能量，促进脂肪的燃烧。建议患者每天进行30分钟的有氧运动，并避免高热量和高脂肪的食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。