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心慌失眠两个月，喝咖啡或茶后加重。患者女性26岁
医生建议
心慌可能是对咖啡因或茶中某些物质反应强烈，建议避免这些饮品，保证充足睡眠，规律饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，适当锻炼。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近两个月喝咖啡或茶后都会心慌，晚上也睡不着觉。
医生
您好，这种情况可能是对咖啡因或茶中的某些物质反应强烈，建议您尽量避免这些饮品。
患者
我之前并没有这种情况，最近才开始的，这是怎么回事呢？
医生
这种情况可能与个体差异有关，也可能是由于休息不好、劳累或情绪等因素影响。
患者
那我应该注意什么呢？
医生
建议您保证充足的睡眠，规律饮食，避免辛辣油腻食物，戒烟戒酒，保持心情**，适当锻炼。
患者
好的，我会注意的。
医生
如果您有其他问题，欢迎随时咨询。祝您身**康。
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