患者嘴巴上长了肉疙瘩，自行用针挑破，最近出现胃部不适症状，担心是否需要忌口，希望得到专业建议。

根据患者描述和症状，初步判断为粘液腺囊肿，需要就诊检查。治疗方法包括切割手术或药物注射治疗。另外，患者的胃部不适症状可能与食物刺激有关，建议去医院检查胃部。生活中，避免食用辛辣刺激性食物和酒精，保持良好的口腔卫生习惯。