我有过一次流产经历，这次怀孕三个月了，但仍然很紧张，想知道如何管理我的妊娠，特别是在中期。

对于有不良妊娠史的孕妇来说，妊娠中期的稳定性是至关重要的。建议保持良好的营养和适当的休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，注意饮食，选择易消化的食物，如清淡的汤类和新鲜的水果。任何药物使用都需要在医生的指导下进行，包括维生素和矿物质补充剂。