孕期恶心呕吐严重，影响正常饮食，想了解如何缓解症状并补充营养。患者女性33岁

孕期呕吐是由于激素水平变化引起的，建议采取少量多餐的方式，选择容易消化的食物，如米粥、面条、水果等。同时，可以喝自制的水果汁或蔬菜汁来补充维生素和矿物质，保持良好的水分摄入。如果情况严重，应去看产科医生，他们会根据具体情况给出合适的治疗建议。