我最近一个月出现排尿紧张的情况，人多或自己一个人都有可能出现，之前有尿羞的经历，最近情况变得更严重了，需要蹲着尿，可能与学习压力有关。请问如何治疗？

根据您的描述，排尿紧张可能与心理因素有关。建议您不要憋尿，及时排尿。适当运动也可以帮助改善症状。同时，热敷膀胱区可以缓解紧张感。由于您当前的学习压力较大，建议您放松心态，适当休息。可以考虑服用谷维素来帮助改善症状。