双胎孕妇宋玉玲，近期出现疲劳和恶心症状，想了解是否正常，并询问缓解方法和双胎妊娠的并发症风险。

对于双胎妊娠的孕妇，需要特别关注身体的变化和健康管理。首先，适当的休息和均衡的饮食是缓解疲劳和恶心的关键。其次，定期产检可以及时发现并处理可能出现的并发症，如高血压和糖尿病。此外，保持良好的心态和适量的运动也能帮助孕妇更好地度过孕期。