患者面部和手臂肿胀，伴有口渴、尿量减少等症状，想知道可能的病因和治疗方法。患者信息：女性，30岁，近期有运动和减肥行为。

根据患者的症状和体征，初步判断可能是上腔静脉综合征。建议进行上腔静脉彩超检查以明确诊断。同时，口服七叶皂甙钠片可以帮助消肿。生活中，通过泡澡和上举胳膊来促进血液回流，减轻肿胀。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据医生的诊断结果和专业建议来确定。