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如何增加体重:针对偏瘦问题的医疗咨询

疾病详情
178cm高,65公斤重的男性患者长期无法增加体重,希望得到专业的增重建议。
就诊科室: 内分泌科
医生建议
针对该患者的偏瘦问题,首先需要排除潜在的健康问题。建议从饮食和运动两个方面入手,增加蛋白质和热量的摄入,食用高蛋白、高热量的食物,适当补充营养补充剂。同时,进行全身性力量训练可以帮助增加肌肉质量。每周进行2-3次的训练,配合合理的饮食计划,会有更好的效果。
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