浑身酸痛无***肚

患者近期感到疲劳、皮肤暗沉，经检查发现体内湿热，询问医生如何缓解湿热问题，包括中药治疗和生活建议。

根据患者的症状和检查结果，初步判断为湿热问题。建议患者通过调整饮食和生活习惯来改善湿热问题，并可以使用黄连、黄柏、苦参等中药进行治疗。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，饮食上要清淡，少吃辛辣和油腻的食物，适量的运动也可以帮助排除体内的湿气。请注意，具体的用药方案需要根据患者的身体情况来定，建议在医生的指导下进行治疗。