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170厘米的患者体重较重,胸部不适,担心是否与肥胖有关?
根据患者的描述,肥胖可能是导致胸部不适的原因。建议患者采取科学的减肥方法,包括合理饮食和适量运动。可以增加蔬菜和水果的摄入,减少高热量食物的摄入,并每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。对于工作压力大的患者,建议通过小改变来增加日常活动量,如选择走路或骑自行车上下班,利用午休时间进行简单的体操等。这些方法都有助于改善健康状况。
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