一位年轻患者因焦虑失眠和社交压力而寻求帮助，担心与室友的关系并有自虐倾向。

这位患者可能患有焦虑障碍，需要及时治疗。建议她通过心理咨询和可能的药物治疗来管理症状。同时，建立一个支持系统，包括家人、朋友和专业人士，非常重要。生活中，规律的作息、健康的饮食和适量的运动也能帮助改善情绪和睡眠质量。