一位肥胖患者担心腹部脂肪和内脏脂肪的增加可能会影响健康，寻求科学减肥的方法。

对于肥胖患者，需要关注腹部脂肪和内脏脂肪的增加。科学减肥的方法包括合理的饮食搭配和适当的运动。建议多吃蔬菜、水果和全谷类食品，少吃高热量、高脂肪的食物。从每天步行30分钟开始，逐渐增加运动强度和时间。同时，保持良好的睡眠和减少压力也很重要。