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爬山后脚酸软无力,不能走路两天,疼痛明显。患者女性50岁
肌肉劳损,建议卧床休息,避免过度活动。可进行热敷或红外线理疗缓解疼痛。使用热水袋或暖宝宝也有助于缓解症状。生活建议:注意休息,避免剧烈运动,适当热敷,保持良好的生活习惯。
潍坊峡山生态经济开发区人民医院 创伤科
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