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我体重增加,担心对健康有影响,想知道如何安全减肥?
对于肥胖,我们需要采取综合措施,包括合理的饮食和适当的运动。过快的减肥可能会对身体造成伤害。建议咨询专业的营养师或医生,制定个性化的减肥计划。同时,避免使用未经验证的减肥产品。
老边区人民医院 内分泌科
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