我崴脚了，脚踝受伤后24小时后泡了十分钟冷水，能再泡热水吗？

疾病详情

就诊科室：中医内科

医生建议

对于脚踝扭伤，在初期应该采取冷敷来减轻肿胀和疼痛。至少要等到3天后才能开始进行热敷。同时，使用非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解疼痛。在康复期间，避免过度使用受伤的脚踝，穿着合适的鞋子，进行适当的物理治疗和按摩也可以帮助恢复。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，医生。我崴脚了，脚踝受伤后24小时后泡了十分钟冷水，能再泡热水吗？

医生

不建议立即泡热水，至少要等到3天后。否则可能会引起更严重的肿胀。

患者

那我现在该怎么办？需要用药吗？

医生

首先，保持休息和冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。可以使用非处方止痛药如布洛芬来缓解疼痛。

医生

如果情况没有改善，或者出现其他症状，例如持续高烧、剧烈疼痛或感染迹象，应及时就医。

医生

在康复期间，避免过度使用受伤的脚踝，穿着合适的鞋子，进行适当的物理治疗和按摩也可以帮助恢复。

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